tréninková trasa 23 km
- Z Rožnova pod Radhoštěm (463m) na Radhošť (1129m), dále na přes Radegast (1106m) na Pustevny (1049m) – Martinák (789m) a do Horní Bečvy (530m)
- celkem 23 km za 3:55 hod, nastoupáno výškových 736m, dolů 670m
z Rožnova do Horní Bečvy