Beskydy

Lysá hora 1323m

rekreační od Bezruče. Celkem 7km, převýšení cca 700m

Relaxační výšlap na Smrk 1276m. Na kopec je to 5,5km, převýšení 718m a zpět.

před práci výběh na Lysou horu 🙂

Po práci v Ostravici jsem neodolal a „vyběhl“ na Smrk. Na kopec je to 5,5km, převýšení 718m. Průměrná rychlost 4,7

Rychlá Lysá na východ slunce. Od Bezruče za 54 minut 🙂 Na kopec je to 3,5km, převýšení 630m, průměrná rychlost

tentokrát z Malenovic, od sjezdovky. Celkem cca 12 km, celkové převýšení cca 870m

rekreační od Bezruče. Celkem 7km, převýšení cca 700m

Odpolední procházka na Smrk 1276m, z horního parkoviště od Ostravice, dále po červené až na vrchol. Celkem 11km, převýšení 900m.

Pro práci výběh na Javorový, po sjezdovce na Malý Javorový – první úsek cca 2km a převýšení cca 480m a

Ještě v sobotu v Itálii a v pondělí ráno opět na Lysé hoře. Tentokrát krásné výhledy 🙂